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“In una fredda giornata d’inverno un gruppo di porcospini si rifugia in una grotta e per proteggersi dal freddo si stringono vicini.
Ben presto però sentono le spine reciproche e il dolore li costringe ad allontanarsi l’uno dall’altro.
Quando poi il bisogno di riscaldarsi li porta di nuovo ad avvicinarsi si pungono di nuovo.
Ripetono più volte questi tentativi, sballottati avanti e indietro tra due mali, finché non trovano
quella moderata distanza reciproca che rappresenta la migliore posizione, quella giusta distanza
che consente loro di scaldarsi e nello stesso tempo di non farsi del male reciprocamente.”
Schopenhauer
EMPATIA :
Capire come si sente l’altro, cosa prova realmente al di la di quello che esprime verbalmente
E’ saper “leggere tra le righe”
Cogliere i segnali non verbali dello stato d’animo altrui
E’ la capacità di mettersi nei panni dell’altro, cogliere i pensieri, gli stati d’animo
L'empatia si può sviluppare anche con la meditazione...Dalai Lama dice che l'empatia è"la capacità che permette di rapportarci con sensibilità verso la sofferenza altrui e ciò aumenta la nostra facoltà di provare compassione.
RispondiEliminaGrazie di averla condivisa!
Ciao un abbraccio Edo.