L'AMORE E' UNA MEDICINA

Ama te stesso, ama il prossimo, ama i tuoi nemici, ma inizia dall'amore per te stesso. Non puoi amare gli altri finchè non ami te stesso. Non puoi condividere quello che non hai. Se non ami te stesso, non puoi amare nessun altro.

DON MIGUEL RUIZ

MEDICINA OLISTICA RIMEDIO PER I DISAGI DEL CORPO E DELL'ANIMA

La medicina OLISTICA comprende tutti quei rimedi per la cura della persona nella sua  INTEREZZA : 

La persona non solo come struttura fisica ma:

PERSONA = CORPO + MENTE + SPIRITO 

 L'essere umano quindi viene considerato come un insieme inseparabile di mente e corpo!!

Se la medicina tradizionale tende a dividere  corpo e mente, la medicina olistica  lavora sia sul corpo che sulla mente per raggiungere la completa armonia tra loro.


La Medicina tradizionale cinese, cura i disagi dell'essere umano secondo tali principi.

•  L'essere umano  è un piccolo universo, legato al grande universo in cui vive.
• La malattia viene considerata come uno squilibrio energetico.
• Lo squilibrio che origina il disagio, la malattia può manifestarsi a livello di alcuni organi o apparati, e può essere causato da un eccesso oppure da una carenza di energia in quell’organo.

“Lo stato di salute si mantiene se siamo in equilibrio tra produzione e distribuzione di energia, senza che si creino accumuli o carenze"

MESSAGGI DEL CORPO E.. DELL'ANIMA!!

Il nostro corpo, è una macchina perfetta, e come avviene su qualsiasi macchina, che segnala che un qualcosa non va attraverso le  spie luminose poste sul cruscotto, il nostro organismo,attraverso suoi "messaggi" ci vuole comunicare il proprio disagio!!

DOLORI,  TENSIONI FISICHE, TENSIONI PSICOLOGICHE, INESTETISMI 

TRAUMI FISICI O PSICOLOGICI, ...   LA MALATTIA

Sono i messaggi che il nostro corpo ci invia!!!!

 La malattia è  un messaggio più forte dei precedenti, costringe la persona, a fermarsi in modo da comprendere cosa n on funziona nel “meccanismo”  e apportare così dei cambiamenti!!!

“Se sei malato scopri cosa hai fatto per diventarlo”

IPPOCRATE

CREDICI...

I sogni sono fatti di tanta fatica.

Forse, se cerchiamo di prendere delle

scorciatoie,

perdiamo di vista la ragione

per cui abbiamo cominciato a sognare

e alla fine scopriamo

che il sogno non ci appartiene più.

Se ascoltiamo la saggezza del cuore

il tempo infallibile ci farà incontrare il

nostro destino.

Ricorda:

"Quando stai per rinunciare,

quando senti che la vita è stata

troppo dura con te,

ricordati chi sei.

Ricorda il tuo sogno"

S. BAMBAREN

COLORI E OLFATTO

 Uno dei modi di sfruttare le potenzialità dei colori è quello di  fare cromoterapia coinvolgendo il senso dell'olfatto mediante l’utilizzo degli oli essenziali.
Gli oli essenziali sono miscele aromatiche complesse  estratte dai  Fiori, dai  frutti  dalle foglie o dai  fusti   di molte piante.
Le piante dalle quali si estraggono gli oli essenziali catturano la luce del sole e quindi anche  le vibrazioni cromatiche di tutti i colori dell’iride. Ogni olio essenziale quindi sarà caratterizzato da una o più note cromatiche. Ogni olio quindi ha un suo specifico colore.


 Gli oli essenziali -  aroma + colore   possono:
 -  Influenzare il funzionamento di ogni singolo apparato corporeo,
 - Infuenzare   l’emotività
 - Donare euforia e felicità,
  -Agire  sul comportamento, moderare  l’appetito, liberare  ormoni sessuali, abbassare lo stress !!!!






In qualsiasi modo si intenda fare cromoterapia ricorrendo  all’utilizzo degli oli essenziali,(massaggi bagni diffusione ..) sia per la cura di un disagio fisico od emozionale, è fondamentale “conoscere il "linguaggio dei colori" sapere cioè che  ogni singolo colore ha peculiarità differenti nell’ influenzare  un determinato aspetto psicologico o fisico. Con questo intendo dire  colore rosso e il colore blu  avranno caratteristiche diverse tra di loro  quindi per sedare uno stato di agitazione userò un olio essenziale sciegliendolo tra i BLU, al contrario se c’è una situazione di carenza fisica e mentale  ricorrerò all’utilizzo di un olio ROSSO.

AUGURI MAMMA!!!

AUGURI A TUTTE LE MAMME!

Cara mamma, questo è un giorno speciale e indimenticabile. Non devi dimenticartelo, e sappi che noi ti vogliamo bene sempre e dovunque - Luca

La festa della mamma per me è sempre quando mi sei vicina. E' una ricorrenza che voglio rappresentare dedicandoti questa canzone. Ti voglio bene mamma! - Luca


Ti dedico questa musica:

TRISTEZZA

“Ci sono sofferenze che scavano nella persona 
come i buchi di un flauto, 
e la voce dello spirito ne esce melodiosa. “
VITALIANO BRANCATI


 Il  dolore causato da una "perdita" causa tristezza, ma... la tristezza
 è una delle leve più potenti che modellano il comportamento umano.  
Sperimentare la tristezza aiuta a  proteggersi meglio nel futuro, evitare di ripetere gli stessi errori.


La tristezza   ti spinge a riflettere sulla situazione e su te stesso, ti aiuta a conoscerti meglio.
Non vivere la tristezza, non voler sentire il dolore, non lamentarsi, non piangere, significa isolarsi, 
 vedere tutto nero, a considerare la vita intera in maniera pessimistica.
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I COLORI.. SONO IN NOI!!!!

Secondo la tradizione indiana, la  luce e colori sono in noi!! 

Distribuiti in vari punti dell'organismo - dalla testa alla base della colonna, si trovano i CHAKRA ovvero i sette centri energetici ad ognuno dei quali corrisponde un colore.
 Tali centri di energia agiscono  sul nostro organismo, sia a livello fisico che mentale, in quanto:

•  Ogni singolo chakra  rappresenta un diverso aspetto dell’essere
•  Ogni singola chakra permette di esprimere emozioni e qualità ad esso collegate
•  Ogni singolo Chakra  è  correlato  a specifici organi  e alle  ghiandole  del sistema endocrino e ne condiziona il buon funzionamento
•   Ogni singolo chakra viene stimolato e caricato di energia da un determinato colore,
• Nel loro  insieme   contribuiscono sensibilmente a  migliorare il nostro benessere quotidiano.

Ogni singolo chakra dovrebbe sempre   funzionare bene, essere in equilibrio!!


Quando invece funziona  in eccesso e in difetto,causa così uno squilibrio nel buon funzionamento del nostro organismo dando origini a disturbi che potranno essere di tipo fisico o mentale.

EMPATIA:VICINI MA NON TROPPO!

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“In una fredda giornata d’inverno un gruppo di porcospini si rifugia in una grotta e per proteggersi dal freddo si stringono vicini.

Ben presto però sentono le spine reciproche e il dolore li costringe ad allontanarsi l’uno dall’altro.

Quando poi il bisogno di riscaldarsi li porta di nuovo ad avvicinarsi si pungono di nuovo.

Ripetono più volte questi tentativi, sballottati avanti e indietro tra due mali, finché non trovano 

quella moderata distanza reciproca che rappresenta la migliore posizione, quella giusta distanza 

che consente loro di scaldarsi e nello stesso tempo di non farsi del male reciprocamente.”

   Schopenhauer

EMPATIA :

        Capire come si sente l’altro, cosa prova realmente al di la di quello che esprime verbalmente

E’  saper  “leggere tra le righe”

     Cogliere i segnali non verbali dello stato d’animo altrui

            E’ la capacità di mettersi nei panni dell’altro, cogliere i pensieri, gli stati d’animo

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I COLORI

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Fare cromoterapia significa sfruttare le caratteristiche di ogni singolo colore per aiutare il corpo e la psiche a ritrovare il suo naturale equilibrio. I colori  producono effetti sull’organismo e sulla psiche. 
Percepiamo i diversi colori di cui si compone la luce, attraverso uno strumento  prezioso:  i nostri occhi, che suddividono la luce nei sette colori e colgono  di essi le diverse sfumature... 

 Ogni colore ha la sua specifica proprietà. 
Possiamo assorbire, il colore nel nostro organismo attraverso i cinque sensi:

Con  l'udito.. Ogni singola nota musicale rappresenta  un colore!
Con  la vista.. La natura che ci circonda è colore! Dove abitiamo c'e colore!  La nostra mente è in grado di immaginare, visualizzare il colore!!!!
Con  il gusto.. Gli alimenti, in particolare la frutta è la verdura, ci nutrono dell'energia del colore!
Con il tatto.. Abiti colorati, pietre preziose, monili, gioielli...
Con l'olfatto..  attraverso l'aroma sprigionato dagli oli essenziali,estratti dalle piante,  che catturano l'energia cromatica della luce del sole.

 Qualunque sia il modo attraverso il quale 

ci nutriamo dell'energia del colore, questo 

potrà apportare

 benefici fisici al nostro organismo

 regalarci serenità e  felicità

 e potrà  farci ritrovare il sorriso 

dopo....  un momento di buio!!!

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GRAZIE!!!

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Grazie  BLU del cielo, grazie BLU del mare
 che mi ha dato la forza di credere che
 i sogni si trasformano in una bellissima realtà!! 
Grazie perchè mi hanno insegnato
 quanto sia bello saper "Vivere a Colori"
 dipingendo la vita con tutti i colori dell'arcobaleno!!!
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EMOZIONE... CHE COS'E ??

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L’EMOZIONE è quella reazione affettiva, istantanea, breve, intensa, che insorge all’improvviso in risposta ad uno stimolo ambientale, che per qualunque motivo, colpisce la nostra persona.


Le mani sudano, il respiro si fa affannoso, tremano le gambe, il viso si arrossa,o impallidisce,  le pupille cambiano le loro dimensioni, cambia l’espressione del volto.


Ognuno di noi, condizionato dalla propria personalità e dalle proprie esperienze di vita, ha un proprio  modo di  emozionarsi. Non tutti reagiamo allo stesso modo di fronte allo stesso stimolo.


L’emozione, scatena nel nostro corpo delle  manifestazioni visibile esteriormente, ed altre non visibili che  avvengono all’interno del nostro organismo: accelera il battito cardiaco, la salivazione,  si mettono in moto le ghiandole endocrine - (esempio produzione di adrenalina)

"Qualsiasi manifestazione corporea è un messaggio strettamente legato alla nostra sfera emotiva."

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VIVI LA GIOIA

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A proposito di emozioni....  
" LA GIOIA NON SI TROVA NEGLI OGGETTI CHE CI CIRCONDANO MA NEL PROFONDO DELL'ANIMA"  - Madre Teresa di Calcutta


Vivi la tua vita con gioia, sii sincero con te stesso, fai ciò in cui credi, che ti appassiona!! Niente falsi sorrisi, niente ipocrisia.


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Importanza di ASCOLTAR...SI

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L’IMPORTANZA DI ASCOLTAR… SI!!!

                                                     
 VIVERE LE EMOZIONI 
 Se conoscere bene la  struttura del nostro corpo, e sapere  come  funziona ogni singolo organo vitale ,(cuore, fegato, reni, stomaco , polmoni) è di estrema importanza, soprattutto per chi si occupa di curare disagi e malattie,  è altrettanto importante per tutti  noi   imparare a “leggere” su noi stessi, ma anche su chi ci circonda,   i “messaggi” che il corpo ci comunica,  manifestando il proprio disagio. Sono  le nostre emozioni non espresse, la rabbia, la paura, la gioia, la riflessione che ci parlano, comunicando attraverso messaggi di natura fisica, fisiologica, psichica, il disagio che sta vivendo l’organo vitale corrispondente.  Imparare a decodificare tali messaggi, comprendere la loro origine, capire  cosa si cela dietro una manifestazione fisica, un dolore, ci è di aiuto per poter risalire all’ origine del problema,  ed affrontarlo cercando di riportare  equilibrio  all’interno del nostro organismo.

Alla base di ogni disagio, quindi  c’e un emozione a cui non abbiamo dato sfogo, c’e della rabbia repressa, della gioia trattenuta, delle lacrime non versate, della paura non manifestata, che hanno originato tensione, disequilibrio dentro di noi. Possiamo quindi affermare che:

  “ Le emozioni non manifestate influenzano il  benessere fisico e mentale”.

Secondo i principi della medicina tradizionale cinese, esiste un legame tra le nostre emozioni, e i nostri organi vitali:  cinque sono le emozioni, cinque  sono gli organi vitali,  Cinque sono i colori collegato ad ognuno di essi.
Per mantenere  il nostro equilibrio psico- fisico per prima cosa,   è di estrema importanza  imparare a riconoscere ed  imparare ad accogliere  ogni singola emozione, quando si manifesta,  anziché combatterla, soffocarla, negarla.
Le nostre emozioni, ci accompagnano fin dai primi attimi di vita, anche prima della nascita, nel grembo materno, riusciamo a percepire  le emozioni attraverso nostra madre.
La cosa più semplice per il nostro benessere, sarebbe quella di ascoltarci, vivere l’emozione ma condizionamenti sociali e l’educazione , ci hanno insegnato a soffocare le nostre emozioni, e a farne le spese è il nostro benessere.
Giusto  quindi è conoscere il vero significato delle emozioni
 La rabbia è “brutta” quando viene repressa, trattenuta: è li che si trasforma in ira, violenza. Il vero  significato della rabbia   invece  è: “ chiedo  rispetto”
Vivere la gioia, invece  significa “sono sincero con me stesso”  Niente ipocrisie o falsi sorrisi! Chiedo amore: essere amato per come sono.
Fare domande, chiedere aiuto perché non da soli non riusciamo a scegliere, non  è segno di debolezza,  significa dimostrami il tuo bene.
Esternare la tristezza, la solitudine, attraverso il pianto è una richiesta di considerazione.
Avere paura di non essere all’altezza, paura di essere giudicato, come figlio, genitore, come persona, è solo chiedere di essere apprezzato.
Vivere le emozioni significa vivere in armonia prima di tutto con noi stessi, ma anche con il mondo che ci circonda.
 Spesso infatti  accade che il  timore di essere incompreso, ferito, deriso, ci  porta  a reprimere e nascondere agli altri e - ciò che è più grave - anche a noi stessi, le proprie emozioni, le proprie sensazioni e i propri sentimenti.
Non soffochiamo le nostre emozioni, ma impariamo a comprenderle: tentare di controllarle provoca tensioni, disagio, e a farne le spese è il nostro benessere, diventiamo estranei a noi stessi e al nostro mondo interiore.

VIVERE LE NOSTRE EMOZIONI, imparare ad ascoltare e a decodificare i messaggi del corpo
Queste sono le regole da seguire
A volte è facile a volte meno.. proviamoci e per chi si occupa di benessere aiutiamo gli altri a comprendere il linguaggio del corpo.
Sui banchi di scuola abbiamo imparato a conoscere  prima le lettere dell’alfabeto, poi a formare parole, frasi, poi a comprenderne il significato. La stessa cosa che dobbiamo fare, metterci in ascolto, comprendere,  non è così difficile!!!

ANNA

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NASCE IL BLOG!

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Ciao, sono Anna! Oggi grazie a Luca "nasce" questo "blog"!

L'idea e quella di creare un punto di incontro, un filo diretto, con voi che mi conoscete, amici o clienti, ma anche con coloro che non mi conoscono personalmente ed impareranno così a conoscermi. Star bene "al naturale"...

Si parlerà di colori,profumi,aromi,di cosmesi naturali e di tutto ciò che aiuterà il "ben-essere".

VIVI LA VITA CON TUTTI I COLORI DELL'ARCOBALENO!!!

ANNA

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